czy od

Na wstępie obliczyłeś zapotrzebowanie na kcal? Rozłożyłeś to na BTW? Te musli proponował bym zastąpić sprawdzonymi płatkami owsianymi (musli za za bardzo przetworzone) Ryż biały jak już to po treningu, przed produkty o niskim IG (kasza, ryż brązowy itd) Te dawki po 200g, 300g to za dużo jak na jeden posiłek. Organizm tego nie wykorzysta w całości [...]

[...] 66kg,pierwszy cykl trwający teraz - cypio 300mg/e5d /14 tyg. Wiem że na pewno powielam pytanie ,ale nigdzie nie mogę znaleść jakiegoś archiwum z odpowiedzią a MIANOWICIE czy nie za dużo tyję gdyż wychodzi mi średnia z ostatnich 9 tyg. /1kg na tydzień.? Wszystkie wymiary oczywiscie poszły no i tutaj masz odpowiedz - zbyt duża nadwyżka [...]

Witam. Jest ktoś na forum kto depilowal sobie glowe? Chodzi mi czy byly jakies negatywne skutki, gdyz nie wszystkie zaklady chca przeprowadzac takie zabiegi ze wzgledu na mozliwosc utraty zdrowia kosztem zabiegu estetycznego. Mógłbyś od razu sprecyzować, że chodzi Ci o depilację laserem, bo na pierwszy rzut oka nie jest to takie oczywiste [...]

kiedys bylem zle nastawiony do malaya ale teraz mam z dobrego zrudla i jade na nim bilem suste,enata i propa i git .wczesniej tylko na alpha pharmie i jak bylem w pl to oma od lekarza a atomica czy alchemi nie takne raz sie przejechalem starczy

Tzn mam dolozyz po tym co wezme propa i mete czy dlaczego od poczatku nie wale z propem i silka mety

[...] sie do tematu ale mialem podobna sytuacje. Bylem na cyklu metki i propionatu i na jednym sutku zaczalem wyczuwac zgrubienie (powiekszony gruczol) przestraszylem sie oczywiscie odstawilem koks. Udalem sie do znajomego hirurga po badaniu usg stwierdzil faktycznie poczatek gino w jedny sutku-powiekszony gruczol sutkowy (drugi byl ok). [...]

Jak piłki od tenisa kurde ja naszczęście jeszcze takiego niemam. Aż tak strasznie nie boli ze niemoge dotknąc ale jak pocjeram przez bluske to kuje troche. Tylko czy sprzeda ktos jeden blistek??

no zobaczymy, w każdym razie od kilku dni mam pod oczami małe worki , jak się budzę to okolice pod powiekami są opuchnięte, czy to może mieć związek z kretką i kreatyniną?

Udaj się sklepu medycznego tam Ci powiedzą czy się da tekie coś dokupić, może też zależy od modelu.

Udaj się sklepu medycznego tam Ci powiedzą czy się da tekie coś dokupić, może też zależy od modelu. jw lub zobacz na stronie producenta ale osobiście wątpię że będzie to możliwe

tak pomyslalem ze jezeli mozna zrobic ladowanie przed okresem treningowym to tak mnie naszlo czy to da jakis efekt jak zrobimy takie mikro ladowanie pomiedzy treningami a ze mam tez l-karnityne...to pobawie sie w naukowca , no raczej od tego nie umre

Co do tego treningu jaki mi zaproponowałeś, to raczej nie dla mnie, bo ja nie jestem takim całkiem początkującym zawodnikiem. Ćwiczę już gdzieś 2 lata z małymi przerwami. Tylko nigdy nie robiłem cykli, np. na masę czy żeźbę. NBo i teraz chciałem zacząć od masy.

bo słyszałem od kilku osób ze wystarczy samym clomidem i nie wiem czy to prawda ... co wy na to ?

Może poszukaj jakiegoś dobrego trenera od przygotowania fizycznego, czy dietetyka sportowego? Wcale nie muszą być związani ze sportami walki. W twoim wieku u kobiety takie eksperymenty wagą mogą się potem odbić na zdrowiu. Na "pałę", bez wiedzy i badań nic bym nie robił, choć wiem, że takie postępowanie jest powszechne.

ja zastanawiam się czy to chociarz ma taki skład jak na etykietce, to mówisz Will że nie będziesz testował,szkoda kasy tym bardziej że od razu widać że to wał(oczywiście zainteresowani i zaangażowani tylko to wiedzą)

Potwory Tybory teraz organizują debiuty w TS. Zapisuj się i wystartuj. Debiuty są od tego by debiutować i sprawdzić czy w ogóle Cię to kreci, w sensie startów

Bolal mnie brzuch jeden dzien, kolejmego to nudnosci wymioty.. wahania temp. od 36,2 do 38,0. aaa...no i biegunka, testoseron jest metabolizowany w wątrobie czy niemogla to byc jej niewydolnosc?? Co do cisnienia to mialem dziwne wahania..normalnie mam ok150/60 a ostatnio 160/98 puls 101!!dzieki za odpowiedz

,,Czy ta suplimacja jest lepsza od zwykłego pakowania bez przerwy z tą samą ilością pow. i seri tylko z czasem zwiększać ciężar?'' RAdze poczytac atlas www.kulturystyka.pl/atlas Mylisz suplinacje z progresja i***** wie z czym jeszcze

Chyba lepiej bylo by jak bys dal cały plan i by sie go ocenilo i poprawiło a nie bedziesz wrzucał dzień po dniu ?:>? czy jak ja widzę to tak jak poniżej nie boj sie w tricepsie zaczac seri od 12 to nie boli i stosuj progresje pozdrawiam mc 12/10/10/8 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 12/10/10/8 [...]

Znalazłem tylko jako powstała ta linia JJ. Modern Jiu Jitsu To określenie dotyczy nowoczesnych systemów Jiu Jitsu, tych które powstały po II wojnie światowej w Europie lub na dwóch kontynentach amerykańskich. Głównie twórcami tych kierunków byli eksperci Jiu Jitsu i zachodnich dyscyplin Boksu czy Zapasów. W wielu przypadkach modern JJ nie [...]